Ep.05：連結父母與青春期

今天與我們一同參與節目的，是慧蓮女士（人物名稱已更改），一位正在陪伴青春期孩子的母親。讓我們一起聆聽她的真心分享，並從中獲得一些可以應用在自己家庭的經驗。

1.開場

MC：慧蓮姐，您好！聽說您最近有一些心事想分享？
母親：最近我覺得孩子比以前疏遠了。孩子很少跟我說話，經常把自己關在房間裡，有時還會無緣無故地發脾氣，我完全不明白原因。老實說，我既難過又擔心。
MC：我聽到不少家長都有相同的經歷。青春期的孩子在心理和行為上都會有很多變化。不過，我想問，讓您覺得最難過的，是哪一部分呢？
母親：大概是那種感覺——自己好像不再是孩子生活中重要的人了。

2.分享感受

MC：這種感覺非常自然。不過有時因為擔心，父母會不自覺地表現得比較嚴厲。您有曾因為孩子沉默而責罵過他嗎？
母親：有過，事後我很後悔。我只是希望孩子能開口說話，但我的做法反而讓孩子更封閉。
MC：其實，孩子沉默並不一定是反抗，也可能是在整理自己的情緒。那您曾直接問過孩子：「你希望媽媽怎麼做，會讓你覺得舒服一點嗎？」
母親：我還沒勇氣問。我怕孩子會無視我，或者用很不耐煩的語氣回答。
MC：但有時候，勇敢面對反而會打開一扇門。回想一下，當您跟孩子同樣年紀時，如果父母這樣問您，您會有什麼感覺？
母親：可能一開始會有點不耐煩，但心裡應該會覺得自己被關心。

3。兩代的視角——「橋樑」

MC：沒錯。青春期的孩子往往既想獨立，又渴望被關心，就像一邊推開一邊又想靠近。那您覺得，家裡現在還有什麼「橋樑」可以連結彼此嗎？
母親：大概只剩下晚餐時間，但有時大家還是各自滑手機。
MC：手機的確是一道障礙。不過與其禁止，不如嘗試參與。例如可以問孩子最近網路上流行什麼，或請孩子教您使用一個新APP。
母親：老實說我有點害羞，怕被孩子笑「太落伍」。
MC：但正因為如此，孩子會感受到父母願意走進他們的世界。我想反過來問：您有沒有曾跟孩子分享過自己年輕時也曾迷上一些長輩不理解的東西？
母親：沒有。不過想想看，小時候我迷漫畫，媽媽卻總說「那都是沒用的東西」。也許我的孩子現在也在經歷同樣的感覺。

4。小爭論——父母該嚴還是該柔

母親：但如果這樣一直遷就孩子，會不會讓他們變得依賴，甚至不尊重父母？
MC：我覺得這不是「遷就」，而是「尊重」。尊重並不等於放任。您覺得，如果父母設定明確界線，但語氣更溫和，會不會更好？
母親：可以舉個例子嗎？
MC：例如，不要直接說「你馬上把手機關掉！」，可以改成：「媽媽希望你早點休息，明天精神比較好，能在十點關掉手機嗎？」
母親：我明白了，規則不變，但讓孩子有選擇的感覺。
MC：沒錯。如果是您的同事或丈夫用命令的語氣對您說話，您會心甘情願配合嗎？
母親：（笑）不會，我大概也會反抗。孩子當然也是一樣。

5。實際方法——「並肩時刻」

母親：我發現孩子在和我一起騎機車時比較願意聊天。那時不用面對面，反而能輕鬆說話。
MC：這就是所謂的「並肩時刻」。除了騎車，您還可以創造其他並肩的活動，比如一起做飯、運動，或者只是一起去買東西。
母親：但我工作很忙，有時真的抽不出時間。每天只有幾分鐘，夠嗎？
MC：夠的。重點不在時間長短，而是互動的品質。每天真心交流十分鐘，比冷冷地坐在一起幾個小時更有價值。
母親：聽起來我還是可以做到的，只要多留意安排時間。

6。困難情境——如何應對

母親：如果我主動說：「跟媽媽說說學校的事吧」，孩子卻回：「沒什麼好說的」，我該怎麼辦？
MC：不妨換個方式。例如：「如果媽媽是你的同學，你會跟我說什麼呢？」或者乾脆自己先分享：「今天我在公司也遇到一件很好笑的事……」
母親：也就是說，先示範分享。
MC：對。孩子看到大人也願意真心分享，就比較容易開口，而不是一直被問問題。
母親：我會試試。但有時孩子反應很激烈，比如說：「媽媽別吵，我想一個人！」我怎麼做才能不受傷？
MC：那時可以深呼吸，提醒自己孩子只是在「釋放情緒」，不是討厭您。然後留下一句簡短的話：「媽媽尊重你，想說的時候再跟我聊。」這樣既保護自己的感受，也為孩子留下一扇門。

7。結語

母親：聽完您的分析，我學到很多：不要強迫、用小活動維繫連結，還要真誠分享。
MC：還有一點很重要：父母也要對自己有耐心。沒有人是完美的，有時候難免反應不當，關鍵是之後願意向孩子道歉。
母親：的確，我以前很少說「對不起」，怕孩子看輕我。但也許道歉本身就是一種連結。
MC：沒錯。當孩子看到父母也會認錯，他們就會明白：父母也是普通人，也需要學習。這樣的關係反而更牢固。
母親：謝謝您的分享，我覺得心情輕鬆多了，也更有信心陪伴孩子走過青春期。