Ep.06：暈車與前庭的祕密

1。自己的故事——從恐懼到奇蹟
我曾經是個嚴重暈車的人。只要看到一輛車在眼前開始啟動，我的身體就會立刻出現反應：心跳加速、喉嚨發緊、胸口發悶、甚至呼吸困難。
多少工作機會、多少值得回憶的旅程，我都因為害怕那種感覺而錯過。每次需要出遠門，前一天就開始焦慮，整個人像生了一場大病一樣疲憊。
然而有一天，奇蹟發生了——我居然完全不再暈車，而且是一個完全沒有預兆的改變。
因為我一向很留意自己的身體狀態，這個變化讓我忍不住思考：
「為什麼我突然不暈車了？我的身體究竟改變了什麼？」

2。線索來自一個個哈欠
那段時間，我經常在上課時連連打哈欠，感覺整個人缺乏能量、懶洋洋的。
憑著對身體的敏感，我立刻想到——這很可能是貧血，而這也是許多女生常有卻忽視的狀況。
於是我決定去找一位中醫師做檢查與調理。

3。六個月的療癒旅程
醫師確認我有氣血不足的問題，並為我制定了一個為期六個月的調養計畫，包括：

• 清理身體：每天喝新鮮甘蔗汁，幫助排毒並補充礦物質。

• 飲食調整：盡量少吃油炸、含糖飲料和各種高油工業食品。

• 中藥與針灸：每天按時服藥，每週一次針灸，促進血液循環、平衡氣血。

• 乾蒸桑拿：每週一次，幫助排出毒素、改善血液流通。

• 按摩理療：每週一次，放鬆身體、釋放壓力並增進血液循環。

幾個月後，那些莫名的哈欠消失了，更令人驚喜的是——我竟然完全不暈車了！
當時我感動得幾乎要掉眼淚，因為我原以為自己會被暈車折磨一輩子。

4。解碼：血氣、前庭與暈車的關聯
深入了解後，我才明白氣血與前庭系統之間的緊密聯繫：

• 前庭位於內耳，是掌管平衡與感知動作的中樞。當我們搭車時，如果眼睛與前庭接收到的訊號不一致，大腦就會混亂，產生噁心、頭暈——這就是暈車。

• 而氣血則是滋養前庭與神經系統的根本。當貧血或氣血不足時，前庭系統容易過度敏感，對車輛的晃動或速度變化反應過強，結果就是：車子一啟動，就開始不舒服。

換句話說，前庭就像一個感應器，而氣血則是維持它正常運作的能量來源。
當氣血充足、腦部獲得足夠氧氣時，前庭就能穩定工作，暈車的衝突自然減輕甚至消失。

5。結語
我曾以為暈車是無法改變的命運，但事實證明，只要懂得照顧自己，身體完全有能力自我修復。
如果你也飽受暈車困擾，不妨從整體健康著手，特別是關注氣血的調養。
或許，就像我一樣，你也能找到真正長久的解決之道，而不只是每次出門都依賴暈車藥。